Un autre Québec est en marche !

Le Chindaï est une discipline d’équilibre fondamental, un art martial non-violent, qui utilise des exercices de visualisation, de respiration, et des mouvements réalisés seul ou en groupe. L’environnement extérieur bouleverse notre équilibre intérieur. Par la pratique du Chindaï, en appliquant le principe fondamental absorber-accepter-transformer-renvoyer, nous verrons comment restaurer notre équilibre dans toute situation et l'intégrer au quotidien.